Ideales ergänzendes Training zur Ausdauersport oder Teamsport. Ein Ausgleich zu dem beruflichen Alltag, sei es im Büro oder auf dem Bau. Sie werden beweglicher, kräftiger und spüren ihr Körper besser. Sie trainieren ihr Rumpfmuskulatur und schützen so ihr Rücken gegen Beschwerden.
«Nach 10 Einheiten wirst du die Veränderung spüren! Nach 20 Einheiten wirst du die Veränderung sehen. Und nach 30 Einheiten wirst du einen neuen Körper besitzen.» (Joseph H. Pilates)
Wann: Donnerstagabend 20.00 – 20.55 Uhr
Räumlichkeiten: physio sport ag Andelfingen im EG Therapie & Gruppenraum
Parkplätze: Bitte NICHT auf den Parkplätzen für das Restaurant Rebstock parkieren
An der Heiligbergstrasse gibt es entlang der Betonwand oder der Hecke Parkplätze.
Es gibt Parkplätze bei der neuapostilischen Kirche in der Hinterwuhrstrasse.
Auch dürft Ihr ab dem Werbeschild (Bechtiger2Rad, Wylandstyling, Rebstock) auf der Landstrasse am Trottoirrand hinauf parkieren.
Oder auch entlang der Reitplatzstrasse
