Pilates für Männer

Ideales ergänzendes Training zur Ausdauersport oder Teamsport. Ein Ausgleich zu dem beruflichen Alltag, sei es im Büro oder auf dem Bau. Sie werden beweglicher, kräftiger und spüren ihr Körper besser. Sie trainieren ihr Rumpfmuskulatur und schützen so ihr Rücken gegen Beschwerden.

 

«Nach 10 Einheiten wirst du die Veränderung spüren! Nach 20 Einheiten wirst du die Veränderung sehen. Und nach 30 Einheiten wirst du einen neuen Körper besitzen.» (Joseph H. Pilates)

 

Wann: Donnerstagabend 20.00 – 20.55 Uhr

 

Räumlichkeiten: Aula im Wohn- und Pflegeheim Rosengarten in Kleinandelfingen: Seitlicher Eingang von der Niedergasse her benutzen, Treppe (Lift) bis 2. Stock (Dachgeschoss), nach der Glastüre links dem Gang folgen bis zu hinderst zur Aula.

 

Parkplätze: stehen nur wenige zur Verfügung: bitte nicht die Besucherparkplätze beim Heim nutzen, sondern diejenigen an der Hinterhofstrasse.