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Physio sport ag Videos

Richtig Heben

In diesem Video zeigen wir Ihnen wie sie richtig Heben sollten um akute Rückenschmerzen vorzubeugen.

Schulterstabilität

In diesem Video zeigen wir Ihnen wie sie die Rotatorenmanschette richtig trainieren können.

Bridging oder "Das Brückli"

In diesem Video zeigen wir Ihnen eine Übung aus dem Pilates, der auch sehr gut geeignet ist bei Rückenproblemen.

Gleichgewichtstraining

In diesem Video zeigen wir Ihnen ein Bespiel einer Gleichgewichtsübungen.

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